怎么除去体内的内火！！！

玫瑰花 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。在绿豆粥里加点佩兰、薄荷能立即去火降暑。 具体方法是：在半斤绿豆中加入10克佩兰、5克薄荷、5克藿香，再随意放些薏仁米，加入冰糖一起熬。 特点：以上这些配料性凉、味甘，平时多喝可以消暑去火，起到排清体内毒素的作用。 @@明目降火 芹菜蜂蜜汁@@ 制法：将新鲜芹菜洗净，连根、茎、叶切成小碎段，加少量冷开水，倒入家用榨汁机中高速打成糊状，绞取芹菜汁，调入蜂蜜，拌匀即成。 吃法：早晚分服。 功效：清肝泻火、明目降压 @@苦瓜拌荔枝 消暑降火@@ 荔枝易上火，若与苦瓜拌食做冷盘，不仅味好，而且能消暑降火。 将苦瓜1根剖开去瓤，洗净切成薄片，加精盐腌渍10分钟，洗净，入沸水锅稍烫捞出，除去部分苦味，加盐、味精、麻油，与20枚去壳、核的荔枝肉拌和即成。 @@清热明目 菊花蒸茄子@@ 原料：菊花10克，紫茄子2个，精盐、醋、麻油各适量。 制法：将菊花洗净后放入锅，加适量水，煎煮至沸，去菊花备用。紫茄子与菊花汤同放入碗中，隔水蒸熟，放入适量麻油、精盐、醋，拌匀即成。 吃法：当菜佐餐，随意食用。 五种“去火”食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 五、吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤
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人到中老年，身体各个器官、系统功能都在衰退，若此时不注意加强锻炼、细心调养，免不了滋生“内火”。 一说有火，多数人就会想起用些寒凉的芗或饮食去抵挡，其实不一定妥当。因为内火常常是某些疾病的症兆，和疾病本身一样也分类型，不同类型的内火要用不同的药物、食物来“灭”。下面简单介绍针对不同内火的“灭”火方法。 心火 虚火：主要表现为低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。用莲子、大米适量共煮常服，或平时将黄连片含在口中并慢嚼，将药液咽下，均有清心火之功效。生地、麦冬、五味子各适量泡茶饮服也不妨一试。实火：表现为反复性口腔溃疡、心烦易怒、口干、小便短黄伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖红等。治疗常用“导赤散”、“牛黄清心丸”。 肺火 咳嗽无痰或痰少而粘，干咳时间较长，有时谈中带血；潮热盗汗、手足心热；午后两颧发红并有失眠、口干、咽喉发燥、声音嘶哑、舌红嫩等下状。可用百合30克、红枣10枚、大米适量共煮粥服，或用沙参10克、麦冬10克、胖大海一枚泡茶饮服。 胃火 实火：上腹部不适，伴有多食善饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黄等。宜以知母、黄芩、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮服，或者水煎服。虚火：表现为口渴、饮食减少、有时有轻度腹胀、低热或潮热，大便干燥、舌红少苔或无苔等。除了适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等滋养胃阴仪器外，还可用中药养阴益胃药方：太子参、淮山药、鸡内金、石斛、麦冬、沙参、藕节、甘草等水煎服。 肝火 其症状类似高血压、脑中风等，表现为头痛剧烈、口苦有臭味、容易争怒、两肋胀痛、肢体麻木、烦躁难眠、吐血、舌边红等。可用清肝泄火的龙胆泻肝汤等方。 肾火 主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛，傍晚口干、烦热、失眠、盗汗伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等，舌红无苔。平时可以用枸杞子、地骨皮泡茶饮，另外加服中成药六味地黄丸、知柏地黄丸等。

体内有火该怎么去除？看专家对症下药，竟然还有这么一说！