总感觉对不起别人，，心里很过意不去，，怎么办？

其实每个人都有自己的压力.好比每个人心里都有一个水杯，每天不停的往里注水，如果不懂得泄洪，那么有一天你的被子会装满，会外溢，那样你的心理问题就放大了，就为患了，所以要自己试着发泄出来。发泄的方法有很多，大叫、大哭或者把音响放得很大声地听音乐，或者冲个凉，最好最缓和的方法就是向别人倾诉，说出你的想法，说出你内心的感觉！每个人的有效方法都不同，要找到对自己最有效的方法，虽然那很困难，但是要去尝试！
多听听歌!~

现实社会生活节奏的加快每个人都有苦忠，在感到受不了的时候散散步，听听音乐把自己的心态调节好了那就相对来说事情就好办多了！谢谢这是我个人的观点。

不要对自己没有自信，首先要肯定自己。不是别人的累赘，自己的一切靠自己去争取。
适当的为他多做些事，在心理上给自己一安慰。

那你就应该做一些帮助别人的事，来弥补你觉得做错对不起别人的心理

问题的关键在于你口中的“别人”。。
1，你觉得哪对不起“别人”了？你觉得是不是该道歉，得到“别人”的谅解你就不会有对不起的感觉。
2，如果你觉得不敢道歉的话，就做些关心帮助“别人”的事，让“别人”肯定你。
3，假如是重要的事还是要说清楚的。。诚心的道歉才能让“别人”原谅你，才能消除你心中的“过意不去”
好好去做每意见事，相信你无愧于心，愿你天天有个好心情！