上面这么多句话，稍微总结了一下，你的疑问大概是以下几点：
1、强壮标准是什么？
2、强壮与骨骼的关系是什么？
3、心脏与其他脏腑体积大小的关系是什么？
4、骨骼粗壮的方法？
1、 “强壮”这词的意思是强健有力。它包含两个意思，一是健（健康），一是力气大。有健康但力气不够，不能说强壮；有力气但不健康，或者只能称为强弩之末。
2、 我们常常说一个人力气大是强壮的表现，这说明强壮与力量有关系，人要通过运动来表现力量的强大，这个运动的过程就包括骨骼、肌肉、关节等组织的协调运动。皮包骨，骨再大，没有肌肉的牵拉也是白搭，因此强壮与骨骼有关，但骨骼不是唯一原因。
3、我们的确常常用拳头来衡量心脏的大小，但由于有些人的手天生就比较小，或比较大，所以这个衡量出来的结果不一定准确。但器官大小配套这个说法，大致是成立的。
4、骨骼粗壮，锻炼加补钙！
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