过一个晚上的休息 体内的营养和水分有了一定的消耗。 出现这样的情况很可能是血糖低，因此早晨不要睡的太晚 在7点-9点之间及时吃有营养的早餐，并且平时吃饭可以增加一些有营养但不会发胖的食物。 但如果你是感觉头晕是房子在转，也就是医学上说的眩晕，那可能要去看看医生，是不是耳朵或者眼睛等某些器官不是很舒服造成的。 希望可能帮助到你
