您好，鸡蛋的营养是相当好的，蛋白质的量大，同时各种微量元素的含量也很丰富的。 指导意见： 您每天吃也是很好的，不过再好的食物也不能过量的，同时它的胆固醇的量也大的，所以如果过量是不利于身体的。
非常补血的望采纳谢谢
美容养颜，气色变好
听说美容养颜
