也要看球员属性和比赛战术，如果是单纯兽腰的，练贴身盯防，简单传球，少盘带，独脚怪的练少用逆足，强壮高的练个大力射门，没坏处。如果是技术流后腰，可以练习控制比赛节奏，身体强壮且有出球能力的可以练先观察后出球。
