头发的发质是天生的，基本上是难以改变的。但是由内而外的保养会令它看起来更健康。比如，吃一些对头发生长有益的食物，像自制的芝麻糊等。还有就是多做头皮按摩，促进头发生长。再就是洗发时尽量用不含硅的洗发水，洗完发一定要用护发素护理，每个周还可以做一次发膜。头发能保持健康是最好的了，软与硬是很难改变的。随着年龄的增大，人的头发会变得越来越软，越来越少，还会有白发。不过保养头发令其健康能够延缓头发的老化。
