铅球技巧 是推而非掷的项目，推的距离由推的角度、速度、出手高度等因素构成。推铅球动作要领的速度，视推者得动力而定，一般而言，铅球掷远的特性为： 1. 铅球必须以单手自肩上推出。 2. 属于直线运动。 3. 属于人高体大运动员的比赛项目。 4. 需要高度瞬发力、速度及全身协调能力。
