什么食物可以预防直肠癌？

专家指出，想预防直肠癌发生，我们应该注意在平日的饮食中多补充一些膳食纤维，这种营养物质被现代营养学家叫做“没有营养”的营养，因为它的作用是 其他营养素所无法替代的。缺乏膳食纤维，粪便在肠道内停留时间会延长，造成肠道对废物再次吸收，导致粪便中的致癌物长时间刺激肠壁。因此，纤维素被称为肠道的清洁工，它就像一把小刷子一样，促进肠道蠕动，清洗肠道内的垃圾和废物，减少肠道致癌物的停留时间，从而降低结肠癌的发病危险。 含有纤维素的食物有很多，大家在生活中要注意多吃一些，杂粮的纤维含量比较多，主要有：玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料) 等;蔬菜中的胡萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高能食品。红薯之所以被称为抗癌食品的冠军菜，也正是这个道理。因此，要多食用薯类、鱼类及豆制品，特别是五谷杂粮，如麦类和保麸面粉等纤维素高的食物，都有利于预防肠癌。 吃什么食物可以预防直肠癌?以上这些食物可以帮助大家有效的预防直肠癌发生，在生活中大家应注意多吃，另外，还要注意适当的进行运动，保持一个良好的心态，这些对于直肠癌的预防都是有很大好处的。

吃这些食物对预防大肠癌有一定作用。
1.豆芽；豆芽中的叶绿素可防治肠癌，尤其是直肠癌。
2.龙须菜；本品含有天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体物质，对疲劳、水肿、排尿困难等症均有一定疗效。
3.卷心菜；卷心菜有补骨髓，利关节，壮筋骨，益脏器和清热痛等功效。
4.胡萝卜；有健胃脾、助生津及益气补中的功效，对积食疳结有通便化滞之效。所含的胡萝卜素是防癌的营养成分。
5.扁豆；扁豆有补脾除湿、消暑解毒等作用，本品可用于脾气虚弱、湿浊内阻的胃肠道肿瘤，可刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞，可刺激人体免疫系统增进消化吸收功能。

目前是有很多食欲都是可以防止癌症的，一般预防肠癌，可以吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的时令蔬菜、水果都是很好的，但也要根据患者自己的口味来决定，对于一些患者建议多素少荤的饮食，对于预防肠道恶性肿瘤也是有好处的。