多数疾病都是因为生活习惯以及卫生习惯所引起的。比如前列腺炎,前列腺的危害这么大,朋友要想不被前列腺炎缠上,平常就一定要养成良好的生活习惯。那么,男性该如何预防前列腺炎?前列腺炎患者的预防需注意以下几个要点:
一、注意局部保暖:局部保持温暖的环境,使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛,减少了出口的阻力,使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩,因而可以使组织的含氧量改善,充血水肿状态容易得到恢复。
二、避免酗酒和食用大量辛辣食物:辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用。食用这些食品后常可引起前列腺不适的临床症状,或有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎的症状加重。
三、培养良好的应付方式:慢性前列腺炎患者,尤其是久治不愈的患者往往具有人格特性的改变,表现为应对方式的明显异常,可以有失眠、健忘、甚至出现胡思乱想和悲观失望情绪等消极的应对态度,这方面的困惑有时甚至超过疾病本身的痛苦,并为此四处求医。在难以达到治愈的情况下,则又认为病情严重了,更加重了思想负担,二者互为因果,形成恶性循环,难以自拔。
前列腺炎的症状主要如下:
像尿频,尿急,尿痛,排尿时尿道不适或灼热,排尿后和便后常有白色分泌物自尿道口流出,有时可有血精,会阴部疼痛,性功能障碍,精神神经症状,前列腺呈饱满,增大,质软,轻度压痛,病程长者,前列腺缩小,变硬,表面不完整,有小硬结等这些都是比较常见的前列腺炎的症状。
一些青年人住往有性生活或手淫过度频繁的现象,这也对前列腺十分不利,容易造成前列腺过度充血,本身也是前列腺炎的诱发因素。因此,在此提醒男性朋友,要保持良好的性生活,注意频率,切勿过度劳累。