鹅蛋有什么好处

2025-03-03 20:30:14

推荐回答（5个）

回答1：

鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中富含的蛋白质易于人体消化吸收，含有较多的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用;其中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多;丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸，且都很容易被人体吸收利用。鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

相关人群一般人均可食用 1. 是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品 2. 不适合内脏损伤患者食用。

回答2：

吃鹅蛋能去胎毒吗？孕妈吃鹅蛋有这好处

回答3：

鹅蛋性味甘微温，有补中益气的作用，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，有一定营养价值，多用油煎食。

回答4：

鹅全身是宝:鹅绒做羽服。鹅肉利五脏、解五脏热。煮汁、止消渴。鹅蛋:补中益气。多食发痼疾。

回答5：

你好，人的皮肤跟器官一样，都在随着时间流逝而慢慢变老，想像年轻时候一样不太可能，调整好心情，相由心生，平时可以用些补水保湿的护肤品，多吃富含胶原蛋白的食物，少熬夜，忌烟酒。