生气是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的。那就调整一下自己的心态吧，努力的克制一下自己的情绪，缓解自己的压力，使自己的心情保持冷静，想想你的坏情绪也会像感冒一样传染别人的。要用乐观平和的态度去面对生活，生气只能使自己心情烦恼。
