长期不晒太阳会对身体有什么影响

2025-03-04 07:24:04

推荐回答（4个）

回答1：

长期晒不到太阳对身体有如下的影响：
1，会导致钙质不能吸收,，容易骨质疏松。
2，使身体组织得不到养分。
3，人体很难产生维生素D。
4，抵抗力下降，容易感冒。
5，容易生皮炎，长痘等。
6，血液循环和新陈代谢会变慢。
主要对身体有以上的影响
那么常晒太阳的好处有哪些：
1，提高免疫力，延长寿命。
2，降低癌症风险，提升激素水平。
3，血管更健康，减少感冒。
建议：
平时多多晒太阳。

回答2：

阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。例如，结核杆菌在阴暗潮湿的环境中能生存几个月，但在阳光照射下只能存活几小时。此外，紫外线还能使人体内的脱氢胆固醇变成维生素d，促进了骨钙化和生长，所以阳光还直接影响人的身高。
过度的紫外线照射会使人反应迟钝，可诱发皮肤、肺方面的疾病。
夏天要晒太阳~~~多晒就不用了~!!

回答3：

会减少人体对钙的吸收，以及，对紫外线的抵抗减弱。前者的后果就是骨头上面出问题，后者皮肤是主要的问题

回答4：

根据您的描述，不爱出门晒太阳，或者走到哪儿都要涂防晒霜的妹子们，可能处于维生素D不足的状态。所以这时候就需要适量摄入维生素D