饭后喝苹果醋这样减肥有效果吗？

不科学
苹果醋含酸性成分有助于消化
不能说具体数字减肥多少
只能说从养生的角度说是好的

指南：芦荟：排毒养颜，瘦身纤体。针对窈窕曲线专用的产品，低热量，高营养价值，平衡人体酸碱值，促进新陈代谢，瘦身美容(瘦身美体，调理肠胃)。柳橙：肥胖或怕发胖者，通便、排毒，解除便秘，瘦身纤体，含抗肥氨。苹果：通畅血管，也适用于青春痘、黑斑之改善（糖尿病患者不适合饮用）。柠檬：醒脑，美容，祛斑，黄褐斑，黑斑之改善。针对养颜美容专用的产品。梅子：追求健康，解酒养肝，改善肩周炎、关节炎、肝炎或全身酸痛(消除疲劳、肩周炎，灵活关节)。菠萝：针对儿童厌食症，促进新陈代谢，消除疲劳的产品(保健养生、开胃)。水蜜桃：用于改善甲亢、盗汗、腮腺炎。针对养生保健专用的产品。

我空间有 去看一下 反应很好
谢谢

　　不可以，需要在每次吃饭前约一个半小时饮用。
　　苹果醋减肥法的功效：
　　用苹果醋减肥是一种天然的减肥方法，它也是一种健康的减肥瘦身方法。在苹果醋中的营养素、酶和有机酸，是可以抑制食欲的，同时还能提高您体内新陈代谢的速率。
　　苹果醋还可以减少多余水的留存，降低胆固醇，调节循环系统和消化系统，抑制你的食欲，减少摄入的热量，达到减肥效果。
　　苹果醋减肥法注意事项：
　　1、注意量，不易过多，尤其是有胃病的朋友要多加注意，一天3次左右，每次餐前1小时喝即可。
　　2、要配合饮食与运动，不能光靠喝苹果醋来减肥。

其实减肥也是根据每个人体质来说的，有些人可能适合细胞减肥，有些人可能有适合别的，
一个事情只要你坚持了都会成功，何况是一个喝的饮料，每天喝点，对你没有损失
你为什么不坚持呢是吗？
吃饭会养成习惯，每天喝点饮料你也会养成习惯是吗？
既然你担心不做这个事情会反弹，哪还不如把他像吃饭一样养成习惯，哪铁定没有错。

我喝苹果醋了，不便秘了。但是不知道为什么喝这个会上瘾，我一会儿喝点一会儿喝点，不知不觉一天能喝一瓶750毫升装的那种。

女生最爱的苹果醋，除了减肥还有很大的作用