由于减肥，这个月月经还没有来，是怎么回事？

减肥导致月经不调哇，你减得太猛啦~~~

最好是去看看中医啦，吃点中药调理调理~~~~过度减肥容易造成内分泌失调的

我之前认识一个MM也是减肥过度，月经不调，调理了一段时间的！

属于减肥过度！！！
下个月建议正常饮食调整过来，否则对你身体不利。
减肥是持续渐进的一个过程，不是一朝一夕就可以的。

赶紧回过来，否则造成内分泌紊乱，得不偿失啊。

不过有一点需要鼓励：运动减肥。

节食：只要3餐7分饱，睡前3-4小时就可以啦。

祝成功

节食加运动减肥，3个月减掉30多斤，减的过猛，会营养不良，气色不好，月经也失调了。应适当减食，加运动，循序渐进为好。节食还得多吃素菜，水果补充能量才行，让月经恢复正常。

减肥影响了你的内分泌，所以不来月经，不来月经不但皮肤会变差，还会发胖，而且不容易减。运动减肥很好，但不要节食，该吃还要吃，不吃没有营养怎么回来月经？早饭吃的丰盛些，想吃的都在早上解决，什么鸡蛋（水煮的）牛奶（半脱脂的），面包（粗粮的那种）肉类啊，中午少吃主食，多吃青菜，可以饭前喝汤，这样有饱腹感，晚上就以水果和拌菜为主，不吃的话也行，但白天要保证吃的够营养，这样气色才会好，也不会影响内分泌。

要把营养跟上，不要再节食了。运动倒无所谓。

用红枣，放在砂锅中炖烂，里面加上红豆一起煮，煮的水就当饮料一样喝。另外晚上睡觉前喝一杯益母草。我是这么做的，效果很好，而且不会痛～