您好,女性45岁,基本上一直失眠,夜里也很容易醒,醒过来就睡不着了。这是怎么了,第二天精神又很差,

该怎么调理
2025-02-24 13:03:27
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回答1:

问题分析:
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好

意见建议:
睡前不要过度用脑 平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物 并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ,养成良好的休息习惯,避免劳累,