经期可以吃苹果吗？

2025-02-25 04:46:13

推荐回答（5个）

回答1：

月经期间可以吃苹果，苹果属于一种温和性质的水果，在月经期适量的吃苹果并不会影响女性正常的月经经期和月经量

回答2：

在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。
但是，如果有痛经的女性，月经期间则不宜吃苹果，可以吃金巢安进行调理，能够从根本上缓解痛经。
另外，月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃些通便的蔬菜水果，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。尽量不要吃冷冻和辛辣的食物。

回答3：

当然可以，苹果性温，除非血糖高，基本什么人都适合的

回答4：

当然可以，苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。如果是痛经建议还是不要吃，会令肚子更痛，特别忌吃冷冻，吃些通肠胃的水果蔬菜。

回答5：

可以的，苹果性温，像西瓜那些凉性的最好就不要吃