清炖猪肉萝卜汤
猪肉 250克左右
萝卜 100克
水 800克
葱 2段
姜 2片
花椒 8粒
枸杞 10粒
食盐 2克
1,我们先烧一些开水,水800克左右,我做的这个量,饭量小的两人餐,饭量大的一人餐。
2,烧水的时间,准备萝卜100克左右,削皮后切成萝卜片,切薄片,硬币薄厚就行了,这样萝卜熟的快。我用的青萝卜,大家也可以用白萝卜,或是胡萝卜。同时切一些葱段,姜片。
3,水开后放萝卜片,放葱段,姜片,花椒,煮1分钟左右,萝卜片稍微变软,颜色变浅就可以。
4,萝卜片变软后放10粒枸杞,放2克左右的盐。这时候尝一下汤的味道。可以根据自己的爱好,加一些胡椒粉等调味料。
5,放入猪肉片,半斤左右,煮到猪肉飘起来,变色就可以了。水沸腾了就可以关火了。
6,表面洒一点香菜或者小葱点缀一下,简单的羊汤就做好了。
萝卜猪肉汤,比较喜欢这种原汁原味的清炖做法,不喜欢太多调味。大家可以根据自己的喜好添加。
猪肉营养价值:
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
小酥肉
食材:
猪肉
做法:
1:猪肉切成条,洗净备用
2:空锅烧热倒入花椒小火炒出香料味,盛出捣碎
3:把捣碎的花椒放进肉里,再放入半勺胡椒粉,半勺料酒,半勺生抽,少许盐抓匀腌制20分钟
4:面糊配方:面粉30克,生粉80克,花椒粉5克,鸡蛋3个,胡椒粉3克,盐3克搅匀,把面糊倒入腌制好的猪肉里,搅拌均匀把每一根都裹上面糊
5:锅里倒油,烧热到筷子放进锅里起泡就可以下肉了,要一根一根下入肉条,定型后再翻动,五成油温炸3分钟左右至表面金黄捞出
6:再倒入锅里复炸一分钟,就可以开吃了,口味重的也可以撒点辣椒粉或者椒盐
秘制烤羊肉串
用料
羊肉4斤;鸡蛋2只;老抽1勺;料酒2勺;山圩淀粉或玉米淀粉70至80克;蕃茄酱3勺;盐适量(依个自口味);黑胡椒粉适量(依个自口味)
做法
羊肉洗净,用厨房纸吸干水份,切成大小合适的肉块,放入鸡蛋,黑胡椒粉、淀粉、老抽、料酒、蕃茄酱、盐,拌匀腌制2至3小时。最好放冰箱腌制过夜。准备好竹签,把腌制好的羊肉串成肉串。在羊肉串上撒上孜然,辣椒粉,刷上油,翻面撒上孜然和辣椒粉,刷上油。预热烤箱180度,上下火中层,放入烤架,底层放一接油盘,把羊肉串放入烤架开烤,烤10分钟左右翻面,再刷一次油,然后再烤10分钟左右出炉享用。
炸,好吃
这么做都不好吃,猪肉相当于吃动物尸体。恐怖,如果你看过杀猪的场面,一定不想吃了