解：设他跑步的速度为a米每分钟，散步的速度为b米每分钟。则得出方程组x分之2000加y分之1000等于26，x分之3000加y分之500等于23，解出a等于200，y等于62.5。
3000×2=6000（米），500×2=1000（米），6000-2000=4000（米），23×2=46（分钟），46-26=20（分钟），4000÷20=200（米）；答：他跑步每分钟200米．
