女生哪些卫生很重要???

2025-02-26 02:29:29
推荐回答(4个)
回答1:

月经期护理:经期子宫颈口开放,子宫内膜脱落,容易遭受病原体威胁,而由于大量的血液又给予细菌繁殖的机会,再加上经期女性心理和生理上处于低潮,抵抗力水平低,因此相较平时更加容易患病。根据研究文献,建议卫生巾在经期应该每2小时更换一次。同时在经期使用卫生巾时,由于拆封、打开、抚平、黏贴的过程中,容易将手上的病原体带到卫生巾上,造成二次污染,因此在使用卫生巾前要正确洗手。
在经期一夜睡眠后,因为大量出血容易造成阴道感染,所以建议有条件的女性早晚一次清洗外阴。
平时护理:
贴身衣物的选择:宽松纯棉的内衣裤较化纤紧身内衣裤更加安全,后者的温度和湿度,容易使细菌繁殖,导致炎症。新买的内裤应该经清洗,经阳光暴晒后再使用。贴身衣裤最好每天换洗,尤其是内衣裤应当避免同其他衣物(尤其是袜子)混洗,最好选用专盆清洗,否则会增加感染机会。
Bra的选择也很讲究,青春期后期的女性应当挑选合适自己胸型的bra。过紧过小的bra都会导致乳腺内血管不畅,乳汁淤积,成为细菌的培养皿,导致炎症甚至癌变。而过于宽松的bra由于不能给乳房以合适的支撑,容易使乳房下垂变形。
卫生用品的挑选:根据我国的调查数据,使用不洁卫生巾的女性中约有38%患病。在挑选卫生用品时应当在正规途径,选用保质期内的产品为宜。(关于卫生巾和卫生棉知乎有过讨论,建议选用卫生棉)另外对于卫生棉的保存于携带方面有讲究,最好用干净外包装袋存放,禁忌直接与其他物品混放,防止二次污染。
外阴清洁:人的双手存在大量的病原微生物,容易在清洁外阴的时候侵入尿道也阴道造成感染,因此实际上女性在上厕所前后都应该洗手,并在整个过程中注意清洁。另外由于生理结构的原因,因此在清洗外阴以及便后擦拭的顺序应该是从前至后,避免将肛周污物带到阴道和尿道。清洗外阴的脸盆最好使用专用的脸盆,绝不可与他人混用。在清洗外阴的时候最好使用温开水,禁忌水温过高。
女性性生活的卫生知识:
性生活常识:有证据表明过早的性生活(18岁之前)都会造成女性感染宫颈癌的风险上升。由于处女膜的存在,起到了一定的屏障作用,而在有了性生活之后,阴道处于相对开放的状态,同时也增加了阴道同外界接触的可能,提高了女性感染阴道炎等疾病的危险。因此建议在姓生活前男女均应该清洗性器官。
根据浙江地区的研究数据,对于性病以及包括阴道炎,宫颈炎在内的妇科疾病而言,性乱(指同时有2个或2个以上的性伴侣,性生活频繁且伴侣健康不清)是一个非常重要的影响因素,性乱组人群患性传播疾病的可能性是其他组的6倍,女性中常见的感染病原体包括抵充和淋病。因此建议女性避免性生活紊乱,在性生活时做好相应的保护措施。
避孕方面的常识:目前常见的避孕方法包括计算排卵时间、体外射精、避孕套、口服避孕药、放环等。其中计算排卵时间和体外射精是最不靠谱的方法。避孕药分长效避孕药,口服避孕药和事后避孕药。其中事后避孕药对女性身体伤害最大,除非万不得已,否则绝不推荐。相比较而言,短期口服避孕药如妈富隆等较为安全有效,假如女性能长期坚持服用,则属于首选的避孕方式。另外避孕套对于隔断性传播疾病方面也有重要作用,因此也是推荐的避孕方法。(并非意味着避孕套能100%阻断疾病传播,仅仅是降低了传播的可能性而已。)
堕胎的常识:本方法对于女性以及未出生的生命伤害都很大,不到万不得已,绝不推荐使用。
其他卫生知识
·吸烟和酗酒对女性身体伤害很大,尤其是吸烟,根据WHO的资料显示,女性戒断香烟的难度高于男性,而且吸烟对于生殖系统的损害也是长期的。
·女生的心理健康也是一个女性卫生非常重要的一个方面,保持积极向上合理的心态对于保持健康非常重要。
·孕

回答2:

卫生问题都重要,无所谓男女。不过对女生而言,最主要的当然是注意私处的卫生,很脆弱但是很关键。

回答3:

生理期

回答4:

是的重要