单手俯卧撑 是力量、腰腹背等机能联动的结果，有的小瘦瘦也能做个七八个，可是也有些有力量和协调性的人就做三四个的。
我现在双手能50个，单手的话，左手最多20，右手最多15.引体向上最多10个，我有点蒙逼
看这个人的臂力和腰腹力量，一般来讲一个都做不了。
我能做十个左右 单手引体向上能拉两个
标准的单手俯卧撑，没练过的一个都做不出来。
