克服完美主义，在人际关系方面，沟通十分重要。当一个人能与他人进行有效的沟通，获得足够的社会支持，来自人际方面的压力便会得到缓解，对他人也不易采取苛责的态度。另外，消极完美主义者应该理性对待自己对完美的过度追求，厘清完美主义的利弊，认识到完美其实只是一种心理感受。真正的完美其实是不存在的，对人对己都应该有一定的宽容之心。望采纳。
很简单，多读书，水到自然成。
你能这么想 说明你自己就能够改变
