建议你吃些阴性的食物，比如豆腐、蔬菜少吃些牛肉之类
青筋实际上是静脉。静脉在浅层，所以无法完全避免此现象。我有两招：1.养胖，让脂肪遮住静脉。2.把手臂提到心脏以上，不让手臂充血。
人体的血液从心脏泵出之后经由静脉回流到心脏，血液回流受阻时就会出现青筋.
脂肪少，静脉压力大的时候也会出现。如果有明显的头晕等问题,表示静脉血管有问题，建议你去医院检查一下。
但你从小就有，应该不是静脉血管有问题，有可能你小时候经常发高烧，导致血热使血管加粗，没事的.
额头有青筋，是长期劳心劳力，工作压力或精神压力过大的表现。
鼻梁有青筋，表示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不畅。
当太阳穴青筋凸起时，人往往容易觉得头晕、头痛。
女性的眼袋、嘴角、腮下有青筋，是月经不调、带下病等妇科疾病的表现。
如果舌下的青筋凸起、扭曲、紫暗，则是冠心病的信号。
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