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慢跑第七天,双腿脚踝上部10公分处内侧有疼痛感,是怎么回事,求大神指点。
慢跑第七天,双腿脚踝上部10公分处内侧有疼痛感,是怎么回事,求大神指点。
2024-12-03 14:03:21
推荐回答(4个)
回答1:
这正常吧,我运动会完后都疼的不能走路了,你轻揉试试,或许会慢慢消失,如果不管用,最好还是去医院看看吧
回答2:
没事,擦铁打酒就行啦
回答3:
习惯就好
回答4:
休息几天就好了
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