是实际时间变慢了，而不是看起来。然而对于高速运动物体本身，他并不觉得时间变慢了，和平常一样，该吃吃该喝喝，自己察觉不到。
同样，高速运动的物体本身，他以自己为参照系，却认为你的时间变慢了，因为你在他眼里，在高速运动。
站在上帝角度，只要运动了（这个运动是以上帝为参考系），时间就实实在在的变慢了。
按狭义相对论：
△t=γ△t', γ>1 观察者觉得运动者的时间变长了，就是慢了，他抽一支烟5分钟需要N倍的时间。而运动者自已觉得时间一样。 如果运动者的手表再给我们观察者看，他的手表才过5分钟，而我们的手表已5N时间过去了。书上就是这么说的。这令人费解呀
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