急求!失眠几个月了长沙楚雅咋样?我要不要去那看看啊

2025-04-28 17:22:23
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回答1:

这个没去过,不知道哦,你可以问问当地的人啊,失眠首先先找到原因在对症治疗,不要盲目就开始找方法,失眠多是心理原因,得了失眠要注意调节自己,睡前要保持平静,避免大脑紧张或兴奋,建议在相对安静的环境下入睡,或者用中药体魄金助眠枕来改善。