这种情况可能就是体质弱，气血虚引起的症状。低血糖导致身体不适加剧，继而出现头晕乏力，脸色苍白的症状，平时多注意营养的补充，多加锻炼增强体质，现在的情况没有太大的问题，但是与您平时不经常运动有关系的。建议您平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，逐渐加大运动量来提供你的耐力。
