第一局一般采取抛球的方法，赢方选择场地或者发球权。
双方分别站在网子的一侧由主裁判竖直上抛一个完好的羽毛球,看球落地时球托朝谁。球托朝着的一方有权利选择先发球还是选择场地（注意不一定只决定发球，而且在每球得分制下发球方和接发球方都可以得分，因此还可以选择先接发球）而另一方只能接受另一个条件。
还有一种方法就是抛硬币的方法，双方分别选择硬币的一面，具体过程和前面类似。
羽毛球比赛计分规则
1. 21 分制，3局2胜为佳；
2. 每球得分制；
3. 每回合中，取胜的一方加 1 分；
4. 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛；
5. 当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛；
6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球。
赛间休息与换边规则
1. 在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间；
2. 在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间；
3. 在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地。
羽毛球运动比赛规则
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024