才16岁可以多运动啊。想长高多运动的同时我朋友还用亚洲人长高论坛的高人一等,用了1年多,长高了几厘米。经他介绍我现在也在用。
男孩子 还是女孩子啊 ?
要是女孩子就没什么关系啦
要是男孩子 多打打球 跑跑步 有助于身高...
多多运动
注意睡眠
食物方面:牛奶 豆制品 胡罗卜
运动的话:晨跑 适当的舒展身体和漫步
三餐的营养搭配要均衡
还有 就是祈祷啦
祝你愿望实现
我认为女孩子这高差不多了吧~不算高,但也不矮啊~!!
或许发育晚吧,但即使不长了也不算矮呀,不要发愁了,我和你一样也是发育晚,我还不到1.6
长得差不多了