罐装八宝粥的危害有哪些？

主要危害：长期食用防腐剂、香精、食品添加剂，对人体的脏器不利；劣质的原材料发挥不出粥的营养，多食反而长胖，对脏器不好。

科学证明，过多食用防腐剂、香精、食品添加剂，对肾脏、肝脏、肠胃，甚至神经系统，都是有害无利的。天天吃罐装八宝粥，营养非但跟不上，反而让体内堆积了垃圾，影响了脏器的正常运行。

且经常吃罐装八宝粥，不利于身体健康。主要表现在：长期食用防腐剂、香精、食品添加剂，对人体的脏器不利；劣质的原材料发挥不出粥的营养，多食反而长胖；早餐摄入营养蛋白可以让一整天都精神，而罐装八宝粥远不能达到这个目的。

最好还是要少吃呢，偶尔吃一点下去还是没有什么关系的。主要是里面有很多的添加剂像防腐剂这些东西，吃多了是不好的呢。

罐装八宝粥是方便食品，给旅行者以及不方便自己做饭时的人带来方便。但也是不得已而为之。罐装八宝粥经过高温蒸煮后，又添加了很多添加剂，营养不能保证还在其次，经常吃甚至对身体是有害的。能自己煮还是应该煮新鲜的粥吃。

作为一个懒癌晚期患者加重度手残党，要我自己做饭感觉这辈子都不可能了（摊手）。我不想吃外卖时就会喝一罐银鹭的八宝粥。他们家的粥可是我对比了附近超市里所有的罐装八宝粥选出来的。

我觉得他们家特有的“生料装罐”生产工艺很让人放心。简单来说，就是将精心挑选的十几种中式养生类新鲜食材清洗、拌匀之后装罐，然后在真空密封的状态下进行1-2个小时的小罐独立密封熬煮，高温杀菌又能锁住食材本身的营养和口感，比我自己熬粥都用心，喝起来健康又美味。

我最近喝的比较多的是他们家的新品臻养粥，里面都是一些非常养生的食材，而且精选食材产地，一共有两种口味，适合不同体质的人。像我一样容易手脚冰凉的可以选择黑糖红枣枸杞粥，里面都是一些偏温性的食材，有来自新疆的大红枣，个个饱满，肉质绵实，口感香甜绵软；还有产自宁夏的枸杞，香甜软糯，喝完之后感觉从胃到心都是暖暖的。另一款冰糖挂花马蹄粥，喝起来清清凉凉的，比较适合容易上火的人，里面特有的广西的马蹄，脆脆甜甜的，还添加了陈香桂花，让粥自带淡雅香气，喝完之后感觉心情都愉悦了很多。

除了好吃有营养，臻养粥的国风包装也很漂亮，精心设计的小蛮腰造型也超级可爱，手感还很不错，上班路上随手拿着也不用担心会容易掉；而且我感觉，这款臻养粥的勺子用起来也更方便了哦~

危害，大概就是买贵一点的八宝粥钱会花的快一点。添加剂太多了。为了增加口感和色相等，而添加的糖啊，色素啊等等太多。还有，我总觉得罐装八宝粥用的原料都不是新鲜的，因为只要口感味道好，一般人不太会注意用料也品尝不出原来的味道了。

一般来讲，罐装八宝粥其实是没有什么危害的，每当我出去旅行的时候，我都会带1.8宝粥作为我的干粮是非常不错的。不过里面的各种添加剂什么的，其实是可以忽略不计的。

罐装八宝粥吃了对胃不好，而且容易发胖。因为罐装八宝粥里有食品添加剂、防腐剂和香精，这些东西对健康是百害而无一利的。而且人们吃罐装八宝粥往往是为了节省时间，所以不会去加热八宝粥，吃冷的八宝粥会容易伤胃。