吃辣椒对皮肤是不是不好？

吃适量辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。
　　辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。专家表示，多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖并干扰辣味，酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了，蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。如果是在家做辣菜，要尽量选滋阴、降燥、泻热的食物来搭配，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火。
　　吃辣椒注意事项
　　干燥时节少吃辣
　　对于辣椒，由于个人体质不同，能承受的程度也不相同。
　　手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃。有胃溃疡、食道炎、痔疮的人，以及阴虚火旺，经常便秘、长痤疮的人要慎吃。另外，辣椒有祛湿的作用，北方人在春秋干燥的时候也要少吃。
　　辣椒最好做熟了再吃
　　辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类，沈雁英建议，吃鲜辣椒更好，因为其中的营养素更为丰富。另外，辣椒最好做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。加热后，对胃肠的刺激就会减少。

适量的吃没有关系，但过多会导致内火大，内分泌失调，易长痘痘、出油，对皮肤就不好了呦~，另根据季节和所在城市的气候特征，比如初秋时节容易秋燥就最好不要吃，而夏天问题不大

吃少量的辣椒，不会有什么坏处，相反食用不辣的柿子椒还有好处。但辣度大的辣椒确实对皮肤不好，尤其是北方干燥地区吃辣椒多了，容易长豆豆，上火牙痛，胃部不适。另外还会引发痔疮，所以要控制吃辣椒的量，可以的话尽量不吃辣度大的辣椒，比如小朝天椒，小红辣椒等。