病情分析： 你这种失眠的情况考虑与植物神经功能紊乱有关，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的。不建议长期服用安眠药，对神经有负作用。 指导意见：可以服用中药百多安民康胶囊和谷维素片调理，适度调节睡眠，效果好。平时要保持情绪舒畅，不要过于担心，睡前喝杯牛奶，洗个热水澡，促进睡眠，不要吃过于辛辣食物。祝康复。
