直自胖原脂肪太摸起像腰臀肉肉松软且围度直减测才发现我体脂18.6数值应该算吧至少没超标坚持运两月体重完全没见少(少2KG)始我我前吃太少且饮食间均衡造代谢降低近逐渐恢复饮食体重反弹体脂水平没变(身高158体重53KG)现完全知道办围度点没少些像所增加我都知道减说减脂其实我饮食本含脂肪少且体脂本高说减肌肉表面看我没肌肉啊都知道体重候概才48KG左右说减水份能喝水啊难道我真传说骨重
