首先建议你找个权威的大医院 做个 核磁共振检查 。
其次 建议你减少 停止运动。
你的是很很多篮球爱好者一样的篮球膝。
我也是这个原因，但比你严重多了。
我平时注意休息的。
没钱去大医院检查的，大医院有些进口药确实好用，但是太贵了。吃不起的。
建议你减少跳跃，打球时穿厚袜子，篮球鞋鞋底要厚要软。提供减震效果。
在就是建议你没事跑步，加强双腿力量。
尽量少跳，不要负重。不要压腿。
慢跑和散布是很好的。
冬天了，注意保暖膝盖。
我们国内的篮球膝患者们悲哀啊。。。
祝你好运！
另外hoopchina.com/有运动健康区那里有些和你一样的，建议你找他们交流经验。
跌打损伤120天，你已经半年了，要注意有没有膝关节的半月板损伤，最好查下膝关节MRI。必要时要做关节镜。
垃圾大夫
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