呵呵，这要看你有没有耐心咯，所谓铁杵磨成针，运气哦要多看资料，视频，这样肯定会有所突破的。。。。。
换个球练吧 篮球的基础条件就是 要有个好点的球
你这样练不出技术的
唯一可以练得 应该是指尖运球吧 那样不是乱弹得很夸张都可以练
练运球的话 应该看过不少视频吧 特别是看一些街球的视频 那样比直接自己摸索要效率很多
最好是拿圆一点的球练习，不要听说什么地不平在那上面练运球很难掌握球的反弹点，球不圆也难掌握等等，那都是胡扯！知道有些球星怎么练习运球吗？他们在冬天练习运球（平整的地上，规则的篮球）让皮肤裸露在外面，时间长了他们的动作就机械了。不说了自己想去，要解释清楚是要花费一定时间的。
篮球啊 没有他法 只有多练 要坚持啊 不过一般情况下 遇到高手还是会掉的 不要太在意就是了
这种事情就是熟能生巧的，
还是希望你看看纳什运球动作，对你有帮助
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