不要信偏方 什么水果减肥 白开水减肥 牛奶减肥 这些很伤身体
我照样什么都吃 沾肉沾油 但是不吃零食不宵夜 每天600-800卡的食物热量
我每天在家连续1小时原地慢跑 每天2次 才8天 腿瘦了 应该瘦了3斤！
不坚持一辈子都瘦不下来！关键是动力+方法+毅力
减肥药不好 我试过 弄得我面色好差的！
没动力就白搭 还有坚持坚持坚持！
吃东西不行！！！买柠檬榨汁喝！！！很有效的！！我哥就是这样减下来的，虽然酸，但有效！~！！不坚持怎么瘦下来！！！！！试试吧！！我可不是胡说的！！！相信我！
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