眼睛问题，极度困扰

2025-02-27 22:58:35

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回答1：

你是用眼过度，引起的视力疲劳，
在平时应多吃富含维生素A的食品，有一个小验方：醋泡黑豆治疗用伏案工作和用电脑时间长引起的眼睛痛干涩、流泪，头晕、头痛有奇效。视力下降，头晕头痛，这是电脑工作者最大的痛苦。因为黑豆中富含抗氧化成分---花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。同时醋泡黑豆也是很好的美容减肥佳品，另外醋泡黑豆对于治疗和改善近视等眼病都是有很好的作用。记得醋要用酿制醋（现在市面上好多醋都是勾兑的无药效）
你可以上网百度一下《醋泡黑豆》，百度有啊也有卖的。我的空间也有详细介绍。

回答2：

多多补充胡萝卜素。减少用眼时间。适当远眺休息眼睛。