游泳属于有氧运动。
可以从有氧运动的定义上来看出的,所谓有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态,很显然游泳是符合有氧运动的定义范畴的。
有氧运动的类型,包括: 游泳、健身操、慢跑、跳板操、篮球、跳绳、骑自行车、固定式自行车、乒乓球、羽毛球、跳舞(有氧舞/民间舞/爵士舞)、爬山、网球、步行、爬楼梯等。
那要看你是怎样游,如果像游泳运动员那样的速度游就是无氧运动。如果只是慢速但是长距离的游,就是有氧运动。
游泳有许多种类,一般的锻炼性游泳属于有氧,
而像百米竞赛就是无氧了吧。
中游体育:游泳到底属于有氧运动还是无氧运动
有氧运动..