红薯可以和白萝卜一起吃吗？

可以

用料：红薯200g；胡萝卜60g；洋葱100g；生姜2片；牛奶250g；香肠（或培根）若干片；橄榄油15ml；新鲜甜罗勒叶5片；熟核桃仁（或松仁）5g；淡奶油（可省略）5ml；鲜蘑黑胡椒适量

鲜姜胡萝卜红薯浓汤的做法  

1、准备所有食材，红薯、胡萝卜、生姜洗净去皮；

2、将胡萝卜、洋葱和红薯切约1.5cm大小的块，生姜切片；

3、热锅放橄榄油，下洋葱和生姜翻炒至软，边边起焦黄，放入红薯和胡萝卜块继续翻炒片刻；

4、将蔬菜放入奶锅，加牛奶开盖煮10-15分钟，直到筷子可以轻松夹断红薯即可；

5、煮汤同时平底锅将香肠煎熟，切需要的香肠量炒至表面焦焦的程度；

6、将煮好的蔬菜和鲜奶倒入破壁机中，30秒将食材打至细腻，无需放盐，磨适量黑胡椒调味；；

7、将打好的浓汤倒出在汤碗中，滴1小勺淡奶油，用勺子划出花纹，装饰上熟核桃仁和煸香的香肠片，撒适量鲜罗勒叶即可食用。

8、完成

红薯补气,吃多会造成消化不良;白萝卜理气,有助消化作用.但是,两者最好一前一后使用,先用红薯,后用萝卜.

不可以一起吃，请您相信我，我前几天还在查这方面的信息，这样吃不仅会破坏营养，而且会有坏血的可能，请慎重！！！

ok

可一起吃。不影响