狗圈？你是不是说竞争背心啊。就是努力值加倍的那个，那个要去战斗便将换的。至于同步率的效果，就是自己中的异常状态，直接让对方也中。梦幻，太阳精灵，月精灵，凯西和他的进化，天然雀和他的进化，拉鲁拉丝和奇鲁莉安（280，281），这几个精灵会。
练努力值的装备可以在战斗边疆用点数换同步率：对战效果：受到对方所造成的异常状态（中毒、麻痹、烧伤）时，会传染给对方。
地图效果：放在队伍首位时，野外遇同样性格的精灵几率上升为50%。有同步率PM有11只http://dex.pm222.com/newdex/index.php?index=ability&aid=88
狗圈... 没有吧、难道中文翻译叫狗圈？ 同步率的PM有太阳精灵、暗纹兽（就是光伊布和暗伊布）
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