肌肉体积大力量却不大，那么力量主要来自于什么？

2025-04-06 23:35:25

推荐回答（4个）

回答1：

首先，科学上从来就没有所谓死肌肉的说法，所以根部不存在所谓控油外观没有相应的力量。肌肉的力量和肌肉的横截面是成正比的。
至于为什么你的朋友肌肉发达扳手腕却掰不过你，是因为相对于你，他的神经系统没能调动更多的肌肉协调用力。长期的健身器械训练让练健美的人养成了单独部位发力的习惯，全身发力的协调性就变差了。就像同样卧推极限重量200KG的拳击手和健美运动员，出拳的击打力一定是拳击手更大，那是因为拳击手能有效的调动全身的肌肉出拳，而健美运动员用到的，可能仅仅手手臂的力量。换句话说，如果你和你的朋友是去健身房做器械比做卧推，做哑铃飞鸟这些东西，你能做起的重量也许远不如他。

回答2：

这个是不一定的，有的人的肌肉很硬有力量但却不大，这就是肌肉被练板了

回答3：

　　因为你朋友不是扳手腕运动员如果你的朋友是索普伦科夫那你就完败

回答4：

力量大小与肌肉绷紧度有关。