让你男人多锻炼，健身，男人个矮这是基因决定的，不是后天努力可以容易改变的。我见过大学期间班上一个150几的兄弟，虽然个子矮但是外人面前从来不自卑，他是学校社团的负责人，口才好而且有作为，腰板儿倍儿直
喝牛奶，打篮球，没事儿摸高，少喝碳酸饮料，多吃一些高蛋白de食物
