心脑血管疾病你了解多少？

世卫三保专家提示：暖冬易诱发心脑血管疾

这个冬天不太冷！尽管已经进入了12月中旬，但浮动在15℃左右的气温却让各大街头的美女依然短裙摇曳。“看起来很美”的“暖冬”气候把很多人的身体也“养”得懒洋洋的，更把人“惯”得对很多悄悄袭击的疾病都“后知后觉”。此时预防甲流的非常时期，看似“温柔”的“暖冬”是否真正“可爱”，对人体而言是好事还是坏事？针对此事健康专刊记者走访了医学界多位专家。

暖冬对健康弊大于利

暖冬会给人们的出行带来一些便利，但是国家气候中心气候评估室张主任告诉记者，暖冬对健康的影响弊大于利，主要表现在对呼吸系统和心脑血管疾病的影响上。

首先，冬天气温偏高有利于细菌、病毒的繁殖，犹如甲流病毒。其次，暖冬会使空气干燥，导致咽喉疼痛、口干舌燥、皮肤瘙痒等症状，而且会降低呼吸系统的防疫功能，导致病毒入侵。暖冬最可怕的是极有可能出现阶段性、大幅度、突然性降温天气。张主任说，当人们被温暖的天气麻痹时，老天爷突然翻脸，很容易让人因为一下子适应不过来而患病。

暖冬易诱发心脑血管疾病

医学专家告诉记者，气温突降是诱发心脑血管疾病的主要原因之一，七成以上的心肌梗死患者和五成以上的冠心病患者对天气变化非常敏感。他表示，天气突然变冷会使血管收缩加强，造成血压波动，从而引发心脑血管疾病。而且，气温大幅度波动还会造成冠状动脉和脑动脉血管痉挛，导致冠心病和中风。此外，暖冬会使气候变得更加干燥，如果患者水分摄取不足，血液黏度就会增加，心脑血管疾病的发病风险也就增大了。

医学专家提醒中老年朋友，在冬天到来时，要做一次全身体检，尤其要经常测量血压。中老年人和心脑血管疾病患者在气温骤降时要减少户外活动。如果有晨练的习惯，应在室内充分热身后再到户外锻炼。同时，要少吃冷饮、凉拌菜等；多吃鱼,多喝些热汤，以对抗寒流，稳定血压。

最新的医学研究认为，心脑血管疾病发病有五大常见病引起，即高血脂、高血压、高血粘、动脉粥样硬化和血栓。五者当中的任何一种都可以单独引起心脑血管疾病，所以，要预防攻破心脑血管疾病难题，必需同时根除这五种病理基础。

生物制剂世卫三保中独含的活性生物成分，经大量临床观察，效果优于化学成分，并且融合了多种心脑血管疾病临床一线用药，针对现代心脑血管疾病，能够达到全面预防、综合调理的作用，另外，世卫三保含有的抗氧化成分，可以调节脂代谢紊乱，从而恢复正常的血脂代谢规律，调节血脂问题恢复正常规律。

暖冬使呼吸系统疾病患者增多

呼吸系统疾病也是冬季防病的重点。医学专家表示，气温偏高给很多病菌提供了有利的生存条件，而呼吸系统最容易受到病菌侵袭，所以在暖冬，呼吸系统感染的人会增多。另外，暖冬带来的强降温和干燥天气也起到了推波助澜的作用。

另外，空气湿度对呼吸系统的影响很大。研究表明，当空气湿度达到45%—65%时才有利于下呼吸道疾病的治疗和康复，而暖冬又加剧了空气的干燥程度，在这样的环境中，呼吸系统的抵抗力会降低，容易引发或加重呼吸系统疾病。

世卫三保专家建议老人、孩子和身体虚弱的人应注意保持室内空气湿度。例如在室内晾湿衣服，或者使用加湿器等。同时，大家不妨利用暖冬温和的天气，多开窗通风，常晒衣被，这样能抑制细菌、病毒的繁殖，预防呼吸系统疾病。

专家提示：冬季进补切勿盲目选择

冬天到了，各大市民也开始进食大量补品来养生。世卫三保专家表示：在寒冷的冬天，人体的生理功能处于抑制、减低状态，在冬令进补，有利于把精华物质储存在体内，增加机体的抗病能力，确实能够起到防病健体的作用。但在冬季进补方面存在很大的误区，大部分人都存在盲目进补的现象。补的不恰当，比如阴虚火旺之人还服人参，没有效用，反而危及健康。

1.不可盲目热衷保健品：市场上的保健品多数也是中药配伍，也有一定的适宜和禁忌。所以在服用上也应该有一定的选择。同时保健品的针对性不够强，病患的个体差异性比较强，所以对于有些人可能起不到效果。

2.不可偏信贵重药品：有人认为药材越贵就一定越好，所以盲目要求在膏方中加入野山参、虫草、藏红花等。事实上用药关键在合适，用对了，大黄可以当补药；反之，人参也可以是毒草。

3.不是所有的人都可以进补：感冒的人不能补，实症的人必须先清再考虑补，胃肠功能不良的人必须先调理肠胃才可以补，过于虚弱的人也可能虚不胜补。

4.年轻人也可以补：年轻人中有很大比例处于亚健康状态，有神疲力乏，胃纳不佳，睡眠障
5多吃淡水鱼

冬季是心脑血管病死亡率最高的季节，如何使此类患者安全的渡过这一时期，我们推荐中药金百舒/银叶胶囊，对促进心脑血管病患者的康复很有益处。