安全啊，简单点费用应该在一万左右吧七月份不用特意准备什么，主要为拉萨的话就是去拉萨附近的寺庙，一天去一个寺庙的话五天就差不多，布达拉一定要去的喔
坐飞机至拉萨市去一下布达拉宫西边旅游公司选几上想去的地方，吃下当地的美食，带一点土特产坐火车看一下藏北草原的一路风光，感受唐古拉山在你脚下的感觉，别忘带个密封面包，在底气压下，与高原反应气压，那时包装袋会让你触目惊心的，旅行安全第一
自由行的话 要看你是从那条路走，一般有从成都-昌都-拉萨。在过二郎山的时候可能会有些安全问题。还有就是高原反应注意。可以的话在成都武侯祠一带买些红景天等药材。可以很好的治疗和预防高原反应。
由于西藏的日照很强，请带好太阳镜、防晒霜等物品。
可以带一些仁丹（藏药）、红花油、风油精、十滴水等。
由于西藏早晚温差大，所以请带一些防寒、防风的衣物。
我只了解这些，是看来西藏的一些旅客准备的
欢迎你们来西藏旅游。
扎西德勒
太早了，没必要；计划赶不上变化
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