你这样，可以礼后兵：跟她说晚睡的害处，晚睡对她的影响，晚睡不但影响她自己，还影响你的第二天学习，等等等。她假如还不听劝，那就硬的，就是半开玩笑半硬的那种：你老这么不懂事伤害自己的身体影响自己万一你以后身体夸了去医院我可不来陪你照顾你。说完就直接不理她，然后看她第二天的情绪，假如她认识到错误了那就好了，假如还一样或者生你的气你就谅她几天，让她自己想清楚你是在关心她。
诚恳地和她说咯，两个人都要把学习生活的时间安排好，上学就好好努力，放假了一起愉快地玩耍，两边不耽误。姑娘都能理解的。都是男女朋友了，藏着掖着反而不好。
你女朋友很爱很爱你，要以恰当的方式跟她说明这个问题，不要让她受伤，只要语气温和一点，你女朋友会理解你的
如果你不喜欢她就和她说，你就没有想过她不睡觉只是舍不得你？
这种情况就要凶了 她不会反感 还会觉得你很男人 很关心她 反则就是没主见
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