经常游泳变黑了怎么办呀

您好， 你可能是在露天游泳池游的，由于水的密度特性和不流动等因素，水中的气味、紫外线释放非常慢，它不象在空气里散发的快。特别是池水在经过一天阳光的照射后所吸存的紫外线没能及时释放，到晚上反而成了一个紫外线收藏“仓库”，所以，晚上游泳看似没有太阳，其实水里的紫外线是最多最强的，可以想象在一个极强的紫外线环境里活动不黑才怪。
如果是在室内，强烈的灯光照射也是同样的道理，更由于日积月累、通风缘故，水里收纳的“宝贝”就更多了。

在强紫外线的环境里，防晒霜也防不胜防。

为了避免晒黑和保护皮肤，最好选择晨游，或穿连体的长袖长裤泳衣，再加一个面罩（可用布游泳帽自制）就可以了，因为我就是这样做的。

为什么早晨紫外线没那么强呢，大家都知道紫外线在10:00-17:00是最强的，再加上晚上休场后没有灯光、阳光，随着夜深温低吹风等条件，水中的紫外线会释放很多。希望对你有所帮助！

以后冬天就不怕冷了

经过一个冬天就变回来了。

补水修复呀

晒后可使用一些矿泉水类舒缓喷雾产品，喷洒或湿敷晒伤处，或冰敷以减轻皮肤灼热感，并避免积蓄在皮肤中的热量对皮肤造成进一步的伤害。民间的方法如涂芦荟胶、敷青瓜片、西瓜皮等也有一定的辅助作用。也可以外敷有修复功能的面膜，如含有EGF、FGF成分的面膜，可促进皮肤表皮的修复。
其次，晒后的皮肤往往会伴随有缺水的问题，敷含有胶原蛋白、透明质酸等的面膜，也有助于皮肤补充水分，恢复原有的白皙水嫩。白天可擦有修复功能的乳/霜，一些药妆类产品中会有专门针对晒后皮肤修复的产品，对修复晒伤后的皮肤亦有帮助。这期间，外出仍需谨记防晒。