相信你也有一定的基础了，先学英标吧，第一次接触英语的都要学这些，可以去下载一些英标听力的材料来练习，英标过关了就学习语法。现在你的情况可以用《仁爱英语小学衔接初中特别练习》加初中《仁爱英语初中七年级》的第一第二单元，这个适合新手。然后学得差不多了就可以学英语等级更高一点的书了。满意的话就采纳吧，谢谢！
多听听英语，应该能让你想起以前学校的英语知识吧
