双手举起来,一直摸高,能增加弹跳力吗?简称双手摸高

2025-04-29 13:04:44
推荐回答(4个)
回答1:

坚持练习后,可以增加弹跳力的;当然还需要在身体素质方便多多练习;
最好交叉练习,比如深蹲、跳绳等等。

回答2:

可以的

回答3:

摸高最长个了。没有之一

回答4:

不能