1、饮用温水 以缓解胃部受凉 ， 2、以轻柔的手法 对胃部进行按摩 ， 3、刺激合谷穴以缓解症状 ， 合谷穴即虎口穴 位于手掌外侧 ， 第一 二指中间部位 ， 使用较大力度按压5到10分钟 ， 可缓解症状 ， 4、若家中备有艾条 艾绒 艾盒
胃部绞痛主要是胃肠道痉挛引起的，可能你既往有胃病，或者近期饮食不卫生，辛辣刺激，饮酒等不良习惯有关。
指导意见：
建议你疼痛时候可以去医院用点解痉止疼的药物，疼好了后注意饮食调整，必要时吃点胃药
肠胃绞痛，可因胃肠炎、胃肠痉挛引起，引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。
考虑是消化性溃疡或是慢性胃炎的原因引起的，症状常不典型可表现为上腹痛及上腹不适等。绝大部分人可出现各种消化不良的症状，但是有的也无任何症状，直至出现并发症。一般是建议吃些抑酸药或是保护胃黏膜的药物的。同时注意饮食。严重时建议手术治疗为好的
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