脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
很可能是肾脏出现了问题 , 肾虚了。
当你出现大量掉头发的情况时,医生首先会想到的是——营养失衡。我们头发的毛囊连接着身体循环系统,身体有什么营养,毛囊都能获得。如果我们饮食紊乱,营养不均,就会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时还会导致头发失去光泽甚至脱落。如因此原因掉发,就要尽快自我调节,保持平衡膳食,多摄入蛋白质(特别是早餐),这对防止脱发非常关键。
头发有它自己的新陈代谢,正常人一天的总掉发量在50-70根左右,夏季新陈代谢加快头发掉的也更多,在70-100根左右,所以只要没超过这个数量都属于正常现象,不必过于担心。
但是超过这个数量就需要引起重视了。掉头发的原因主要有:
1、精神压力过大。长期充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑,从而容易使头部的局部微循环发生障碍,长期如此,则会造成头发的病态性脱落。
2、营养代谢失衡。平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养,维持头发的正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏,就会导致大量的头发脱落。
3、内分泌失调。内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态。当人体的内分泌失调例如当雌性激素失调后,就很容易引起头发的脱落。
4、外界对头发的直接伤害。电烫、染色、卷曲或拉直都容易对头发造成损害,频繁进行会使头发失去光泽和弹性,甚至会引起脱发。还有阳光下长时间的暴晒,非常不利于毛发的生长。
5、疾病感染。由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素而造成的脱发称为感染性脱发。头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒(HIV)、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体。
只有知道是什么原因引起的掉发,才能对症治疗。
头发的主要成分是角蛋白,所以蛋白质的摄取是很重要的,多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,同时还要补充维生素。
平时要注意对头发的护理,梳头时力道要适中,太用力会对头发造成损害从而导致脱发。勤洗头,保持毛囊的弹性和健康,防止阳光暴晒,不要过度染发、烫发,也不要熬夜,保证充足的睡眠。多参加运动,放松心情,不要有太大的生活压力。